¡¡¡¡¡¡ Para Mujeres!!!!!!!!!!! Sexo: ¡Ellos y su ranking de fantasías sexuales!
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Posted:Feb 17, 2012 3:20 pm
Last Updated:May 18, 2024 1:4 am
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¿La monotonía invade tu relación? ¿Ya no sabéis qué cosas probar? ¿Alguna vez has pensado en satisfacer las fantasías sexuales más escondidas de tu chico? Te mostramos su ranking, ¡para que lo cubras de placer!
Hace algún tiempo que te aburres en la cama. Has llegado incluso a pensar que la cosa no funciona. Y es que el sexo es muy importante para ti.
Pero, espera. Reflexiona. Claro que es importante pero no tanto como para tirar la toalla. Además... ¡hay cosas muy interesantes que seguro que no habéis probado en la cama!
¿Alguna vez te has animado a satisfacer tus fantasías sexuales? ¿Haz hablado del tema? Si te incomoda, tienes un problema. ¡Porque es lo más natural del mundo! Y nada tiene que ver con que no atraigas a tu novio.
¡Todo lo contrario! Si es contigo con quien quiere realizar alguna fantasía significa que quiere ir un paso más en el sexo. ¡Y disfrutar del amor y de los placeres juntos!
Pero, ¿sabes qué? Si no conoces cuáles sus fantasías sexuales más hot, no hace falta que se lo preguntes. ¡Te lo contamos todo, todito!
Lo más importante es la creatividad, la imaginación y las ganas de pasarlo bien. A partir de este punto todo será bienvenido. Pero en especial a tu chico le encanta probar cosas nuevas contigo, como juguetes sexuales, bailes, striptease o lencería.
Tenemos que reconocerlo, les gusta el sexo oral y les encanta que de vez en cuando los tengamos bien satisfechos en ese aspecto. ¡No te cortes, es tu novio!
Aunque a veces incomode o moleste, les gustaría que, al menos una vez, cediésemos a hacer un trío con él y otra mujer. Seguro que querrán hacerlo con dos chicas, y no que seas tú la que lo haga con dos chicos... ¡Y parecían tontos!
Otra cosa que les vuelve locos es hacerlo en lugares públicos. En el carro en un estacionamiento, en la playa, en un probador... ¡Hay mil lugares para escoger! Las risas, el placer y el morbo de poder ser descubiertos os harán llegar al orgasmo seguro.
¿Sabéis qué es el voyerismo? Es una práctica sexual consistente en mirarnos mientras las chicas nos masturbamos. ¡Cosa que también les pone muchísimo! E incluso al revés...
Puede que el sadomasoquismo sea un tema tabú... pero puede que conozcas a un chico al que le gusten este tipo de prácticas. ¡Mientras tú aceptes, está bien! El sí o el no depende de ti. Nosotras siempre recomendamos estar abiertas a todo pero cada una pone sus límites.
A partir de este momento, lo importante es jugar con él, mostrarle tu lado más picante y no tener vergüenza para nada... ¡Sólo así conseguirás divertirte y abandonar esa monotonía!
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La brecha de la monogamia: “Los hombres engañan a su pareja aunque quieran seguir con ella”
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Posted:Jan 24, 2012 4:08 pm
Last Updated:Jan 27, 2012 9:15 am
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La monogamia, ya sea en el matrimonio o como relación de pareja, es el único tipo de relación sexual que el conjunto de la sociedad acepta abiertamente.
Pero, pese a que la mayoría de hombres y mujeres quieren tener una sola pareja -buscan ser monógamos-, la infidelidad es una práctica habitual, socialmente mal vista, pero extendida y común. ¿Por qué engañamos a nuestras parejas si en realidad queremos seguir con ellas?
La Universidad de Bath, de Reino Unido, ha publicado un estudio titulado La infidelidad y la monogamia entre los hombres heterosexuales universitarios, en el que se plantea las razones por las que los hombres engañan. De los 40 estudiantes entrevistados, todos ellos con una pareja estable con la que llevaban más de tres meses, 26 habían engañado a sus parejas de una u otra forma, pero ninguno quería que ellas se enterasen.
La razón es siempre la misma. Aunque los entrevistados seguían amando a sus parejas, les habían engañado solo por cuestiones sexuales, pues el deseo hacia otras mujeres no había desaparecido.
El doctor y profesor Eric Anderson, autor del estudio y escritor del libro de inminente publicación The Monogamy Gap (“La brecha de la monogamia”, Oxford Press), cree que la monogamia no es algo natural y, aunque la mayoría de hombres y mujeres pueden convivir con ello durante mucho tiempo, lo que sustenta su existencia es un “deseo social”, no natural. “La naturaleza no ha diseñado a los hombres para ser monógamos”, explica el profesor, “la cultura puede intentar ocultar esto, pero a la larga falla”. “Soy hombre y quiero tener sexo con otras mujeres, pero no debo”, es lo que contesta uno de los entrevistados sobre la infidelidad, y es lo que piensan la gran mayoría de los hombres con pareja.
La brecha de la monogamia
Anderson ha creado el concepto “monogamy gap” (algo así como “la brecha de la monogamia” en español), para definir un determinado punto en la relación de pareja en la que el hombre deja de sentirse sexualmente satisfecho. Según el autor británico, “en torno a los seis meses el sexo se vuelve rutinario”, y a partir de este punto el hombre quiere tener relaciones con otras mujeres.
Es entonces cuando aparece la brecha entre lo que el hombre quiere moralmente, “producto de su condicionamiento social”, y lo que quiere somáticamente, “producto de sus deseos naturales”. “Esto provoca una tensión psicológica en el hombre”, explica Anderson, “que encuentra en el engaño a su pareja una solución razonable y racional”. Después viene el sentimiento de culpa, seguido del miedo a ser descubiertos. “No puedo olvidar lo que hice”, explica uno de los jóvenes entrevistados en el estudio, “si se lo cuento seguro que me deja”.
Pese al miedo y la culpabilidad, la infidelidad es lo único que permite a los hombres mantener la apariencia de que decentes y morales mientras satisfacen sus deseos de tener relaciones sexuales con otras mujeres. “La brecha de la monogamia”, tal como la entiende Anderson, aparece cada vez más pronto, debido a que se tiene sexo antes y con más frecuencia, a lo que hay que sumar una oferta pornográfica ilimitada, a la que se accede muy fácilmente.
El matrimonio no sirve como cortapisa a la infidelidad
Parece que los jóvenes propensos al engaño, ¿y los hombres casados? El doctor Anderson lo tiene claro: “La biología del hombre no cambia cuando se ponen un anillo de matrimonio”. “Quizás engañan con menos frecuencia”, explica el doctor, “pero es porque es más difícil -están más vigilados y sus cuerpos pierden valor sexual-, no porque no quieran hacerlo”. Los datos confirman que la infidelidad es algo común y generalizado. La última encuesta seria al respecto sobre actitudes y prácticas sexuales, realizada por el Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS) en 2008, apunta a que el 20% de los españoles, hombres y mujeres, han tenido alguna relación sexual extra-matrimonial.
El porcentaje aumenta al 61%, en relación a aquellos que se han sentido, alguna vez, atraídos sexualmente por otra persona distinta de su pareja.
¿Si la infidelidad es algo habitual, por qué está tan mal vista? En opinión de Anderson, se han invertido muchos esfuerzos en retratar a los hombres que engañan como “dañados psicológicamente, inmaduros o degenerados”, pero en realidad “los hombres que engañan sólo están buscando sexo, que es lo que desean de forma natural”. “Si los hombres inmorales por engañar”, sentencia, “entonces la mayoría de ellos inmorales”.
¿Está la monogamia en vías de extinción?
Pese a lo que expone Anderson en su estudio y su libro, la monogamia está lejos de ser erradicada como la única forma de relación sexual socialmente aceptable. El CIS estimó en 2008 que un 78,6% de los españoles mayores de edad tienen una pareja estable, y un 74,9% piensan que la fidelidad total es imprescindible para que una pareja pueda funcionar bien y ser feliz.
Anderson no cree que la monogamia sea en conjunto perniciosa para la sociedad, pero sí cree que la concepción generalizada de que es la única forma de relación sexual válida no nos hace más felices, sólo hace que nos engañemos a nosotros mismos.
¿No tiene nada bueno? “Tiene algunas ventajas”, reconoce el profesor, “nos salva de un pánico continuo al rechazo y funciona bien para aquellos que tienen un bajo deseo sexual”. “Lo que pido”, aclara el profesor, “es que las relaciones abiertas sean igual de aceptadas que la monogamia”. “Esta es la única manera de que la sociedad permita a los individuos explorar lo que funciona mejor para ellos”, concluye.
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Para Mujeres: 7 reglas de oro para volver loco a un hombre
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Posted:Jan 20, 2012 3:04 pm
Last Updated:May 18, 2024 1:4 am
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¿Te has propuesto dejar de ser esa chica tierna, dulce y cariñosa para convertirte en una auténtica dominatrix entre las sábanas? Descubre las formas más excitantes para poner a mil a tu pareja.
1.- El primer mandamiento para poder gozar del placer máximo, es aceptar tu cuerpo. Cuando estés con él, olvídate de la celulitis, de las cartucheras, de si tienes el trasero flácido o los pechos pequeños. Los chicos una vez han pisado el terreno sexual, no están por estas cosas. Si quieres que tu chico goce como nunca, préstale atención y no dejes que los michelines te jueguen una mala pasada. Recordatorio: estos pensamientos, no solo hacen que tu chico no disfrute, sino que ahuyentes la llegada del orgasmo. Consejo: olvídate de tus complejos y acéptate tal como eres. En la cama, tú eres perfecta y así le agradas a él.
2.- Adivina qué es lo que le pone a 100 y haz de su fantasía una realidad. Un escote muy sensual, un vestido que enmarque tus curvas, unos buenos tacones. Después, usa tus dotes para que caiga rendido a tus pies.Recordatorio: el juego de miradas, el morderte el labio, el jugar con tu pelo... técnicas de seducción infalibles.Consejo: hazte derogar. No te entregues al instante pero no dejes de jugar. Su interés y su nivel de excitación irán en aumento.
3.- ¿Sabías que los hombres se excitan con tan solo mirar? Aprovéchate y sorpréndele con un baile muy erótico en el que menos tocar, todo vale.Si quieres ponerlo cardíaco, exhíbete sin tapujos.
4.- El cuerpo humano es un mapa repleto de puntos calientes, volcanes de deseo y explosión de placeres. Aprovecha los preliminares para descubrir sus zonas más erógenas. Sintoniza el GPS directo a sus puntos más hot de su anatomía y acaríciales con mucho tacto.
5.- ¿Quieres provocarle el mayor placer jamás experimentado? descúbrele su punto G. Sí, sí, ellos también tienen uno. Después de recrearte por las zonas más erógenas de su anatomía, introduce las coordinadas que te llevarán directa a su punto G, el rey del orgasmo masculino.
6.- Así que si quieres que tu chico se entregue al 100% y goce como nunca, no te cortes en lanzar esos gritos de placer.
7.- ¡Toma la iniciativa! Sorpréndelo con un ataque sexual inesperado y olvídate de que sea él siempre quien de el primer paso. Cuando te apetezca hacer el amor, díselo. No hace falta que sea de manera explícita y directa. Basta con mostrarte más cariñosa, enviarle un mensaje subido de tono, hacer piececitos por debajo a de la mesa.
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La mañana y la siesta los mejores momentos para el sexo, aseguran expertos
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Posted:Dec 29, 2011 4:21 pm
Last Updated:Jan 10, 2012 3:19 am
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Hay quienes tienen relaciones sexuales apenas se levantan, antes de desayunar o de lavarse los dientes. Otros, lo dejan para el reposo de la siesta después de comer y una gran mayoría opta por la sensualidad de la noche, como lo muestra la encuesta que se publica en esta página (ver ¿Cuándo….?). Más allá de los gustos, ¿cuál es el mejor momento para el sexo?
“Si nos basamos en los ritmos hormonales que varían a lo largo del día podemos concluir que los mejores horarios por la mañana, cerca de las 9, y por la tarde, alrededor de las 16”, declara Walter Ghedin, psiquiatra y sexólogo. Coincide con los hallazgos de un estudio alemán, que reveló que las curvas del deseo de hombres y mujeres fluctúan por el ritmo biológico propio de cada sexo, y se reúnen a la mañana y a la siesta.
Empecemos por la mañana. El nivel de melatonina, la hormona del sueño, es muy alto ni bien nos despertamos, y la temperatura corporal es baja. Si bien el hombre tiene las hormonas sexuales disparadas, hay que darle tiempo al organismo femenino: entre las 8 y las 10 de la mañana las endorfinas de la mujer –hormonas relacionadas con el placer– alcanzarán su pico máximo. Por esto, el mañanero es mejor cerca de las 9. “Durante la mañana, aumenta la oxitocina y la testosterona, ambas hormonas estimulantes del deseo. Si además el sueño fue reparador, el cuerpo está mejor dispuesto para el encuentro”, agrega el doctor Ghedin.
La siesta es el otro momento ideal para el sexo. Cuando, después de comer, el deseo de varones y mujeres vuelve a concordar. “Contribuyen los niveles bajos de melatonina y cortisol –hormona asociada al estrés– durante la tarde”, explica el sexólogo, que aconseja que el almuerzo previo sea liviano y ligero en alcohol.
En la ciudad se diluye el buen hábito de la siesta y, entonces, es casi imposible hacerse un momento para el sexo. Tal vez sea por esto que la gran mayoría de las parejas, sobre todo las que tienen hijos, optan por los encuentros nocturnos durante la semana. El problema es que la melatonina ataca y sentimos ganas irrefrenables de acostarnos –y dormir–, en especial las mujeres. “Los varones tienden a expresar su necesidad sexual cuando se acuestan, incluso en medio de la noche, y las mujeres, durante el día. Para ellos, el encuentro es un modo de relajación. Al revés, muchas mujeres expresan que deben estar tranquilas, descansadas y en buen vínculo con su pareja para entrar en clima”, afirma la licenciada Josefina Rabinovich, sexóloga y terapeuta de familias y parejas.
La licenciada Diana Resnicoff, sexóloga clínica y miembro de la Sociedad Argentina de Sexualidad Humana, defiende la mañana y la siesta como momentos ideales, porque en general el cuerpo está descansado y los chicos, fuera de casa. “Hay más tiempo y hay que recordar que hay que tener tiempo para que el encuentro sea bueno”, avisa. Paola Kullock, experta en sexo, es más descreída. Niega que exista “un mejor horario del día” para tener relaciones, pero sí admite que el encuentro debe darse “al estar descansado y con la mente despejada”.
Los expertos consultados señalan que, si bien los ritmos biológicos pueden beneficiar o no la libido, el deseo sexual es muy complejo y no hay que dejar de lado otros factores. “Es cierto que las hormonas condicionan nuestra conducta, impulsos, deseos y rechazos, pero también que los contextos favorables, la comodidad, los afectos, la confianza y otros componentes de nuestra vida personal y de relación, condicionan nuestras hormonas y, por ende, nuestro deseo”, concluye Rabinovich.
Positivas y negativas
Las hormonas influyen sobre el deseo y la excitación sexual. El estrógeno, por ejemplo, permite que se generen las emociones y agudiza los sentidos. En algunas mujeres, el deseo fluctúa con el ciclo menstrual: a veces es mayor en la mitad del ciclo; otras, aumenta justo después de la menstruación. La testosterona actúa especialmente sobre el deseo sexual masculino. Según el sexólogo Walter Ghedin, “tiene un pico durante la mañana y decrece al atardecer”. Los niveles de oxitocina y de endorfinas, que potencian el placer, se elevan durante el juego sexual previo, la eyaculación y el orgasmo. Ghedin explica que “la oxitocina ayuda a tomar la iniciativa y dispone el cuerpo a la acción”. Las hormonas que conspiran contra el deseo y la satisfacción sexual la melatonina y el cortisol. La primera produce sueño. Su nivel es mayor entre las 2 y las 6 de la mañana. La segunda se mantiene elevada durante la vigilia y disminuye de 8 a 9.
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Tener sexo sólo ''de vez en cuando'' perjudica seriamente la salud
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Posted:Dec 22, 2011 5:34 pm
Last Updated:Dec 19, 2012 3:39 am
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Los científicos de la universidad de Tufts y Harvard han realizado un estudio del que se desprende que la actividad física episódica eleva el riesgo de sufrir un ataque cardiaco e, incluso, una muerte súbita.
El ejercicio regular, incluido el sexo, sin embargo disminuye el riesgo a casi la mitad. "La actividad física regular se asocia con un menor riesgo de enfermedad cardiovascular y la mortalidad relacionada a estas afecciones", explican los investigadores del diario The Telegraph.
"A pesar de los beneficios consabidos de la actividad física regular, hay evidencias que sugieren que la actividad física, así como otras exposiciones agudas, como la actividad sexual y el estrés psicológico, pueden actuar como desencadenantes de afecciones cardíacos agudos", afirman.
Los investigadores analizaron más de 14 estudios en los que encontraron que un número pequeño pero significativo de ataques al corazón se dieron durante la actividad física y sexual.
El estudio, publicado en la revista 'The Journal of the American Medical Association' (JAMA), asegura que el riesgo puede aumentar por tratarse de una modificación de la "la actividad física habitual" y que aquellos que se entregan regularmente mucho menos propensos a tener un ataque al corazón provocado por el sexo.
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Ver porno en pareja: ejercicio para la buena salud sexual
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Posted:Dec 22, 2011 5:32 pm
Last Updated:May 18, 2024 1:4 am
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Ya sea porque tienen la mente muy abierta y quieren probar cosas nuevas constantemente, porque pasan por un período de falta de deseo sexual y necesitan alimentar su imaginación o simplemente porque hayan caído en la rutina, lo de ver películas porno siempre ha estado rodeado de cierto secretismo.
Sea como sea desde hace muchos años han sido muchos los adolescentes que han tenido que aguantar regaños de sus padres por encontrarles revistas porno encima o con la pantalla del ordenador llena de chicas desnudas. También se da el caso de que no se acepta demasiado que tu novio recurra al porno para excitarse cuando está solo.
Por eso debes preguntarte los siguiente: ¿qué pasa si se plantea lo de ver películas porno desde el punto de vista de la salud sexual de una pareja?, ¿Por qué no recurrir a los contenidos eróticos o pornográficos para disfrutar más del sexo en tu relación?, en definitiva, ¿Por qué no ver películas eróticas con tu pareja al lado?
Aunque muchos no lo digan y pongan caras de sorpresas, día a día cada vez más las parejas que se han planteado estas preguntas en algún momento de su relación. Y ciertamente muchos los especialistas que recomiendan ver porno con la pareja ya que una vez lo han probado, muy pocos han expresado que haya sido una mala experiencia.
Los foros en internet una buena prueba de ello. Eso sí, se recomiendan las películas eróticas donde se insinúa más que se enseña, ya que a veces, más que despertar la libido se acaba con ella.
Los videos pornográficos crean expectativas irreales en cuanto a la frecuencia del sexo, el placer de actos sexuales específicos y la naturaleza de la excitación sexual, así como la necesidad de intimidad física de un hombre y de una mujer.
Los prejuicios sociales, las exageraciones que rodean las escenas pornográficas, el miedo a que tus relaciones parezcan poca cosa al lado de esas películas. Los motivos por los que muchos se rehúsan a ver pornografía o erotismo en pareja muy numerosos, por lo que no hay que olvidar que si a un miembro de la pareja no le apetece practicar ese “ejercicio”, por los motivos que sea, su decisión es igual de lícita que la del que quiera ser más atrevido y animarse. Y así debe respetarse.
De todas formas, no todo lo que rodea a la pornografía es malo, si es que hay algo de malo.
Ver una película con altos contenidos sexuales, o incluso eróticos si se quiere empezar por algo más suave, puede ayudar a mantener una buena salud sexual en tu relación de pareja. El ambiente se caldea, la imaginación se estimula, pueden imitarse posturas, llevar a cabo fantasías… O simplemente puede ser algo preliminar que predisponga a tener una relación más placentera, excitante o diferente.
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Descubre cómo es el placer entre tres cuerpos
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Posted:Dec 2, 2011 9:20 am
Last Updated:Dec 19, 2012 3:40 am
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Tener dos personas para ti solo/a en la cama seguro te suena tentador. De hecho, los tríos sexuales la fantasía sexual de mayor preferencia por miles de hombres y de mujeres que fantasean con satisfacer sus deseos carnales más extremos.
Pero así como la idea pueda parecer de gran exquisitez por otro lado tiene muchas cuestionantes que seguramente rondarán tu cabeza y que hay que analizar antes de dar el paso y tener un trío sexual, aquí te ayudamos a resolverlas!
¿Es buena idea pasar de la fantasía a la realidad?
Aunque no lo creas, no siempre es bueno tratar de hacer una fantasía realidad, porque hay que ser consientes de que las fantasías así como las soñamos nunca serán iguales vividas en vivo y a todo color, simplemente, la realidad es diferente.
Pero si estas consciente de esto, y de que algunas cosas pueden variar en el lecho de los hechos, entonces podrás vivir una buena experiencia y no terminar frustrado/a o insatisfecha/o.
¿Es tu deseo o el de tu pareja?
En este tipo de fantasías, no se trata de dar el paso solo por dar placer o por complacer a tu pareja.
Para acceder a un trío sexual, debes estar muy seguro/a de que es tu deseo más que el de cualquier otra persona que también participe. Así, no sufrirás un fracaso o sentimientos encontrados después.
¿Con quién es conveniente hacer un trío sexual?
¡Esta pregunta es importantísima! ¿Con quién se puede hacer un trío sexual, donde no vayan a herirse los sentimientos, no hayan situaciones incomodas después, pero a la vez exista suficiente confianza para sentirse libre y con desinhibición?
Si se trata de tu pareja y un invitado o invitada, asegúrate de que sea alguien con quien te gustaría estar. Eres tú quién decide si invitan a una amistad cercana, o si, crees que alguien conocido puede resultarte incomodo, mejor inclínate por alguien que conozcas poco o que no sea tan cercano a ti y a tu pareja.
Si se trata de dos personas que no se conocen del todo entre sí, concreta una pequeña reunión amistosa para que hablen y se conozcan, esto les permitirá minimizar los límites en el acto sexual y el sexo será más libre y menos inhibido.
Si se trata de dos amigos cercanos, con los que no mantienes una relación amorosa, habla primero con ellos, pues es probable que su amistad cambie después de haber participado juntos en un trío sexual.
Y si es a ti a quién invitan a participar en un trío, asegúrate de que sea con una pareja con quien te sientas a gusto y por supuesto, que te respeten.
El objetivo de los tríos sexuales es sentirse a gusto y descubrir nuevas experiencias
¿Debo proponérselo a mi pareja?
La solidez de la relación de la pareja es algo que hay que pesar antes de siquiera pensar en tener un trío sexual con tu pareja. Es necesario que existe la libertad de pensamiento entre la pareja y que también haya deseo por parte de ambos para tener esa experiencia.
No debes confundir la solidez del vínculo de la pareja con el acceder a tener un trío sexual.
El vinculo puede ser muy fuerte, puede existir confianza, respeto y libertad entre los miembros de la pareja, pero aun así la pareja pueda que no acceda a tener un trío sexual por muchas razones: va en contra de sus convicciones, no cree que se sentirá a gusto, cree que sus sentimientos pueden verse afectados o porque simplemente la idea de los tríos sexuales no le llama la atención ni le excita.
Y eso es importante respetarlo. El sexo es cuestión de gustos y de mucho respeto.
Si la pareja no desea hacerlo, es mejor no presionarla y respetar sus decisiones.
El proponer un trío sexual puede también ofender a la pareja y causarle celos y dudas con respecto a tus sentimientos hacia ella. Por eso mejor valora muy bien tu relación y la forma de ser de tu pareja antes de salir con esta oferta para que no la vayas a lastimar.
Los tríos sexuales expanden los límites eróticos de quienes deseen practicarlos
Consejos para una buena experiencia en un trío sexual
Si realizas un trío sexual con tu pareja asegúrate que él o ella no se sientan a un lado, haz que se sienta siempre a gusto. Dale mucha atención para que nunca se sienta menos deseada que el invitada (o).
La confianza en la pareja debe ser total para tener experiencias de triolismo. De lo contrario luego vendrán sentimientos conflictivos como celos y mucha desconfianza. Tu pareja puede sentirse luego traicionada, engañada, puede dudar sobre tu fidelidad o bien tu identidad sexual al verte interactuando con alguien de tu mismo sexo (si es el caso).
Los tríos sexuales se tratan de probar nuevas sensaciones, no de encaminar sentimientos o bien de probar los sentimientos de tu pareja o hacia la persona invitada.
Las tres personas deben tener una disposición total del 100% para evitar una catástrofe en la cama.
Déjate guiar por el deseo, haz lo que más te provoque y con quien te provoque en el momento. En un trío puedes besar a una persona mientras acaricias a otra, o bien mientras otras manos te acarician a ti.
Recuerda ser equilibrado (a) Es esencial que los tres disfruten, de eso se trata. Las otras dos personas no están a merced tuya y también deben pasarla bien.
Tal vez no deben de ser íntimos amigos, pero si es importante que conozcas detalles mínimos sobre las otras personas al menos, como sus conductas sexuales e historia sexual. Esto con el fin de que la experiencia no te vaya a traer malas consecuencias irreversibles para tu salud.
Ante todo, practica el sexo seguro. Usa siempre un condón. Uno diferente y nuevo para cada persona que participe en el menage a trois. Evitarás así ETS y hasta un embarazo no deseado.
Si utilizan juguetes sexuales, procuren que estén muy limpios al principio del juego y límpielos antes de que otra persona los use y/o introduzca en sus genitales.
dejen su opinion a ver
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50 cosas que no sabías sobre amor y sexo
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Posted:Nov 24, 2011 10:43 am
Last Updated:May 18, 2024 1:4 am
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El portal de internet Cosmo consultó con los expertos para crear esta lista de interesantes datos sobre el romance y la sexualidad: unos candentes, otros tiernos… y algunos te dejarán con la boca abierta.
1. Los expertos creen que besamos para oler la calidad de nuestra pareja. Cuando tu cara y la de él se unen, las feromonas intercambian información biológica para saber si crearán hijos fuertes. A nivel subconsciente, ellas prefieren el olor de los hombres con genes que aportan varias proteínas al sistema inmunológico. Es decir, que el hombre ideal es el que nos dará hijos más sanos. ¡Nada romántico!
2. La costumbre de trazar una X como símbolo de un beso se originó en la Edad Media. En esa época, las personas que no sabían leer ni escribir hacían una X en el lugar donde debía ir su firma, y después la besaban como señal de sinceridad.
3. Como ocurre con las huellas digitales y los copos de nieve, no hay dos impresiones de labios que sean totalmente iguales. Este dato se usa hasta en la ciencia forense.
4. Algunos hombres y mujeres pueden tener un orgasmo sin que nadie los toque. Basta con que contraigan sus músculos pélvicos y/o sus glúteos. Tristemente, es una habilidad que pocos tienen.
5. Durante la excitación, los labios vaginales interiores se expanden al doble o triple de su tamaño normal. Y si tu hombre necesita una prueba infalible de que no estás fingiendo el orgasmo, basta con que los miren. Su color cambia justamente antes del clímax, tornándose rosados, rojo brillante o vino intenso.
6. La gente hace cosas muy raras para excitarse. Entre los artículos extraídos de la… digamos… zona sur de los pacientes en los hospitales están: un plátano (con condón), un salame, una espátula plástica, un cuerno de vaca, una lata de spray, un mango de escoba y dos manzanas. Nada sexy.
7. Para dar un beso en la mejilla usas 2 músculos faciales; uno apasionado, empleas ¡los 34 músculos!
8. Por cada página “normal” que hay en la internet, hay cinco páginas de pornografía.
9. El récord del beso más largo lo tienen los italianos Andrea Sarti y Anna Chen. El día de San Valentín del 2004, se besaron por 31 horas, 18 minutos y 33 segundos. Usaron el dinero del premio para su boda.
10. Hay mujeres muy, muy afortunadas, que pueden llegar al clímax simplemente si su pareja les acaricia los pezones y se los besa.
11. Aunque no lo puedas creer, algunas personas sienten temor de besar. El fenómeno se llama filematofobia o filemafobia.
12. La mitad de los hombres afirman que podrían tener sexo con una mujer sin siquiera besarla…
13. … Pero sólo un 14% de las mujeres tendría sexo con un hombre sin besarlo.
14. Ten misericordia de las que padecen de flaturia, una afección que causa que el gas intestinal se expulse ruidosamente por el recto cuando la persona está en pleno arrebato de pasión. No lo confundas con los embarazosos gases que se expulsan por la vagina durante el sexo.
15. La velocidad máxima con que viajan las sensaciones eróticas de la piel al cerebro ha sido calculada en 156 millas (251 kilómetros) por hora. ¡Eso es más del doble de la velocidad máxima permitida para los vehículos en las autopistas!
16. Los orgasmos suelen ser más intensos cuando la temperatura está caliente. Eso tal vez explique el encanto del sexo en las vacaciones.
17. El 50% de los hombres espera que el acto de besarse conduzca al sexo, comparado con sólo el 33% de las mujeres.
18. El 70% de los hombres cree que a las mujeres les gusta más besarlos con la barba a medio brotar. Claro, no es su piel la que se irrita.
19. La realidad: 67% de las mujeres prefieren besar a un hombre acabado de afeitar.
20. La gente inclina la cara a la derecha durante un beso el doble de veces de lo que la inclina a la izquierda..
21. ¿El lugar más romántico de Europa? Inglaterra. El 70% de los ingleses están enamorados, y el 80% de ellos creen en la frase “felices para siempre”.
22. El estrés es enemigo del sexo. Para que una mujer tenga un orgasmo, la amígdala, el centro del cerebro para la ansiedad y el miedo, debe estar inactiva.
23. El sexo regular tiene una función biológica: la esperma que no se “libera” en mucho tiempo desarrolla anormalidades. Masturbarse es vital para la evolución del hombre porque significa que se creará nueva esperma.
24. De los 12 ó 13 nervios craneales que afectan la función cerebral, 5 trabajan durante el beso. Esto bloquea los mensajes de labios, lengua, mejillas y nariz sobre la temperatura, etc. Es decir, que te pierdes en el beso.
25. El orgasmo femenino es un poderoso analgésico, porque libera las endorfinas del bienestar. Si tu chico lee esto, tendrás que desechar la excusa del dolor de cabeza.
26. Alrededor del 10% de la población mundial no se besa, ni siquiera hace algún tipo de contacto con sus labios. ¡Los pobres!
27. Cerca del 68% de los hombres presumen de ser buenos besando…
28. …Pero las mujeres más modestas. Sólo el 56% de ellas se jacta de lo bien que besan.
29. Olvídate de trotar para bajar de peso. Al dar un beso de un minuto, quemas 26 calorías.
30. El aliento de las mujeres toma un ligero olor a semen una hora después del sexo, y ellos lo hallan excitante. Si tienes un rapidito en el almuerzo, evita a tus colegas masculinos.
31. Comprobado: el beso reduce la dermatitis, las erupciones y el acné. ¡Y es más barato que un facial!
32. Cerca de 4.000 personas en el mundo están teniendo sexo en este minuto. Seguro que tú no eres una de ellas.
33. No en balde ellos no encuentran el clítoris. El muy travieso se oculta justo antes del clímax. Por suerte,en este punto está muy sensible para estimularlo.
34. Uno de cada cinco hombres propone matrimonio arrodillado; el 6% lo hace por teléfono (suponemos que reciben un “No, gracias”).
35. La persona promedio pasa besando dos semanas de su vida.
36. El beso más largo del cine, 3 minutos y 5 seg., fue entre Jane Wyman y Regis Toomey, en You’re In The Army Now (1941).
37. La última gota del semen eyaculado por un hombre tiene un espermicida natural que atacará la esperma del próximo con el que tengas sexo. Según los expertos, el pene tiene un reborde que extrae el semen de cualquier amante anterior antes de depositar el suyo.
38. Casi un tercio de los hombres insiste en que un beso no es infidelidad…
39. …Pero un 89% de las mujeres asegura que sí lo es.
40. El cerebro tiene neuronas que nos ayudan a hallar los labios de nuestra pareja en la oscuridad.
41. La palabra gimnasio viene del griego, y significa ejercitarse desnudo. Ideal para animarte más en tus clases de spinning.
42. La Iglesia católica declaró que besarse era un pecado mortal en la Edad Media.
43. El semen rara vez sale disparado en chorros larguísimos, pero en algunos hombres sí es así. El récord de distancia alcanzado es de 8 pies (2,4 m), aunque otro afirma haber llegado a los 18 pies y 9 pulgadas (5,7 m).
44. El buen sexo es prodigioso. Cuando los músculos cavernosos de una mujer se contraen, no sólo se estimula el flujo de sangre al clítoris, sino que aprietan la vena dorsal del pene, atrapando la sangre para mantenerlo firme y desafiar la gravedad.
45. La dopamina que liberas al besar da tanta euforia como la cocaína.
46. Al parecer, las mujeres que leen novelas románticas tienen sexo dos veces más que aquellas que no las leen. ¡Corre a la biblioteca!
47. El testículo izquierdo suele colgar más abajo que el derecho en los diestros; en los zurdos es al revés.
48. Los hombres menos dotados pueden alegrarse: la raíz del pene tiene casi dos tercios del largo de la parte visible. Es más, el tronco y la raíz juntos tienen forma de boomerang.
49. Los animales se besan. Los chimpancés lo hacen tras una pelea.
50. El beso más largo bajo el agua ocurrió en Tokio, Japón, el 2 de abril de 1980. Duración: 2 minutos y 18 segundos.
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El orgasmo simultáneo: difícil pero no imposible
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Posted:Nov 24, 2011 10:40 am
Last Updated:May 18, 2024 1:4 am
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Una reciente investigación ha demostrado que tanto el hombre como la mujer refieren que el orgasmo simultáneo es el que se experimenta con mayor placer mental, sexual y de pareja, sin excluir los encuentros de penetración con orgasmos individuales. Esta práctica “simultánea”, se ha convertido, según publica el portal de El Mundo, de España, en el “Santo Grial” de las parejas, teniendo como reto alcanzar la satisfacción plena.
La directora del Instituto de Sexología de Barcelona y vicepresidenta de la Federación Española de Sociedad de Sexología (FESS), explica que muchas veces las parejas se obsesionan con la búsqueda del clímax, lo que induce a algunos a fingir, produciendo también que uno de los miembros de la pareja racionaliza el encuentro, dejando de disfrutar y de sentir, preocupado por la satisfacción del otro, conllevando inevitablemente a la disfunción sexual.
La experta española afirma que es complicado alcanzar el orgasmo de forma simultánea, pero puede lograrse efectivamente cuando la pareja está más compenetrada, hay mayores vínculos afectivos y seguridad entre ellos y, aunque cada vez más se desmiente el mito sobre esta práctica, igual sigue vigente y podría ser una limitación para la pareja al querer obtener una mayor satisfacción sexual.
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Las costumbres sexuales más extrañas
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Posted:Nov 14, 2011 10:39 am
Last Updated:May 18, 2024 1:4 am
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-En el Líbano la zoofilia está permitida, pero siempre que se trate de zoofilia heterosexual. Es decir, un hombre puede “divertirse” con cualquier animal siempre y cuando éste sea de género femenino. Si copula con un macho, el coito se castiga con la pena capital.
- En Nueva Guinea, los adolescentes del archipiélago Trobriand disponen de una casa de solteros en la que pasan la noche cambiando de pareja las veces que deseen.
- También en Guinea, algunos grupos sociales acostumbran que los jóvenes tengan relaciones homosexuales hasta el matrimonio, y a partir de ese momento relaciones heterosexuales.
-Los alfur de las Célebes (Indonesia) se insertan guijarros bajo la piel del glande para aumentar el placer de su pareja.
- En Oriente Medio es perfectamente lícito mantener relaciones sexuales con corderos, pero es pecado mortal comer su carne.
-En Arizona, Rhode Island y Texas el sexo es sólo para las personas decentemente casadas. La cópula entre solteros es ilegal y se paga con penas de hasta tres años de cárcel. Si estás en un motel, un policía podría tira la puerta para pedirte el documento matrimonial.
Y por si fuera poco…
-En Yemen, Arabia, las mujeres se pintan de negro porque creen aumentar así la capacidad sexual masculina.
-En el continente africano, una mujer de Benín puede casarse con otra mujer pagando una dote que la convierte en “marido-mujer”. Esta será “padre” de los hijos que su esposa tenga con un amante asignado.
-Es tal la importancia de la hospitalidad en los pueblos árticos, que algunos esquimales aún agasajan al huésped ofreciéndole la mujer.
-En la isla de Guam, en el océano Pacífico, las mujeres no pueden casarse si vírgenes. Por eso hay hombres dedicados al respetado oficio de desvirgador que van de pueblo en pueblo, para ofrecer a las jóvenes casaderas su primera experiencia sexual. Como todo trabajo, estos señores cobran.
-Los Chewa africanos consideran que es necesaria la actividad sexual durante la niñez para ser fecundos en estado adulto.
-En Australia central, la tribu de los Aranda inicia los ritos matrimoniales sometiendo a la novia a una noche con los parientes del marido. Después del encuentro se la entregan al novio.
-Antiguamente entre los campesinos rusos se obligaba a los recién casados a pasar la primera noche en los establos para que su ejemplo estimule la proliferación de los animales.
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Estudio revela que tener sexo hace que crezca tu cerebro
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Posted:Nov 11, 2011 11:18 am
Last Updated:Nov 15, 2011 9:16 am
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Científicos de la Universidad de Princeton descubrieron en un experimento con ratas que tener sexo ayuda al crecimiento del cerebro y a disminuir la ansiedad.
Experimentos pasados habían demostrado que eventos poco satisfactorios y estresantes podían estancar el crecimiento cerebral, así que decidieron hacer un experimento para ver si experiencias satisfactorias podían tener el efecto contrario, publicó Live Science.
Las ratas del experimento fueron divididas en tres grupos, el primero recibió acceso diario a ratas receptivas sexualmente, el segundo recibió acceso a parejas de apareamiento una vez cada dos semanas, y un tercer grupo permaneció virgen.
Después midieron el nivel de una hormona relacionada con el estrés en la sangre de las ratas, esta es la misma hormona que habían encontrado anteriormente que podía estancar el crecimiento cerebral.
Cuando se compararon los resultados, descubrieron que las ratas con más actividad sexual habían experimentado un aumento en el número de neuronas en el hipocampo, una sección del cerebro relacionada con la memoria, también había un aumento en el número de conexiones cerebrales en las ratas sexualmente activas.
Las ratas que sólo tenían encuentros sexuales una vez cada dos semanas tenían un nivel elevado de hormonas de estrés en su sangre, pero eran menos ansiosas que las ratas vírgenes.
Estos descubrimientos sugieren que hormonas de estrés pueden perjudicar el crecimiento cerebral, pero su efecto puede ser contrarrestado por experiencias placenteras como el sexo.
¡¡¡¡Asi que a tener muuuuucho sexo!!!!
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No ni siete, ni once minutos... 10 los necesarios para un coito perfecto
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Posted:Nov 11, 2011 11:15 am
Last Updated:May 18, 2024 1:4 am
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La duración ideal de una relación sexual es de 10 minutos, más allá de los cuales se hace aburrida, según los resultados de una investigación realizada por 50 especialistas de la Society for Sex Therapy and Reserch y publicada en el Journal of Sexual Medicine.
El motivo, según los estudiosos, es simple: durante 10 minutos, la atención es altísima y se concentra sólo en la relación sexual, pero, superado ese lapso, el cerebro comienza a pensar en otras cosas.
La investigación considera que dos minutos es demasiado poco para una relación, pero de tres a siete es un tiempo aceptable. Más de 12 minutos, es demasiado.
En consecuencia, el sexo perfecto es el que dura de 7 a 13 minutos.
Uno de los investigadores que realizó el estudio, Eric Corty, psicólogo de la Penn State University, afirmó que “muchos creen erróneamente en la fantasía de noches de sexo continuo y prolongado”.
“Esperamos que, a partir de estos estudios -agregó- hombres y mujeres comiencen a tener expectativas más realistas”.
La duración perfecta fue establecida por un equipo de especialistas integrado por psicólogos, médicos y asistentes sociales que, en los últimos tiempos, estudiaron los casos de parejas con problemas sexuales.
¿Que opina la gente de esta web???
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Los 30 alimentos que dan más potencia sexual
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Posted:Nov 11, 2011 11:13 am
Last Updated:May 18, 2024 1:4 am
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Por fuerte que suene, es una verdad como un templo eso de que ‘lo que se come se cría’. Aunque hay mucho cuento con el turbio asunto de los afrodisiácos, no de igual engullir una cosa que otra.
Pero no se deje engañar.Desde la antigüedad plantas y alimentos cuya forma natural se parece a los órganos sexuales se han considerado afrodisíacos: fálicos como el plátano, el pepino o los espárragos; los símbolos vaginales como las ostras o las almejas; los que recuerdan la mucosa genital como las fresas y manzanas rojas; los que recuerdan el cuerpo femenino como las peras y las guitarras y asimismo ciertas botellas de licor o perfume.
El término afrodisíaco deriva de Afrodita, o sea Venus, diosa del amor en la mitología griega y romana, y divinidad relacionada con la fecundidad y la energía primaveral. Se suele denominar así a cualquier substancia que estimula o aumenta el deseo sexual, o que supuestamente lo hace.
Nosotros le damos una lista, que le puede ser bastante util a la hora de meterse en la cama y follar a destajo:
Nuez de Brasil
Un estudio de la Universidad de Padua (Italia) asoció las dietas bajas en selenio con la esterilidad masculina. El selenio impide la oxidación (el daño) de los espermatozoides, lo que aumenta tus posibilidades de tener soldaditos sanos.
Cacao
La feniletilamina del chocolate puede provocar euforia mediante la liberación de dopamina, el compuesto químico que brota del cerebro cuando tienes un orgasmo. El calcio de la leche favorece la transmisión nerviosa, lo que te hará más sensible al tacto.
Arroz integral
Este cereal contiene gran cantidad de vitamina B que potencia la energía. Y es que sin dicha vitamina no hay libido que valga. También es una rica fuente de magnesio, esencial para la contracción muscular, lo cual es crucial para hacer jugadas de campeonato.
Ostras
Si este molusco es famoso por sus cualidades afrodisiacas es por algo: contiene muchísimo zinc, un componente vital en la producción de testosterona. También contienen ácido aspártico y aspartato, compuestos efectivos a la hora de liberar hormonas sexuales como la testosterona y el estrógeno. Pon a enfriar el cava y empezad a sorber.
Pollo
Mantener un nivel elevado de testosterona es importante para todos los aspectos de la salud sexual, desde la producción de esperma hasta evitar la impotencia y regular el deseo y la libido. La producción de testosterona depende en gran medida del zinc y de la vitamina B6, ambas en abundancia en la carne de pollo.
Miel
Para ponerse a tono, las parejas de la antigua Persia bebían aguamiel cada día durante el primer mes después de casarse (el mes de la miel, o como lo conocemos nosotros, la ?luna de miel?). Es rica en vitaminas B, necesarias para fabricar testosterona y su fructosa te hace más resistente y libera de manera constante la energía? darse la vuelta y quedarse dormido no será una opción.
Sandía
Científicos de Texas (EE.UU.) han demostrado que comer sandía puede tener efectos similares a los de la píldora azul milagrosa. Esto se debe a la citrulina y a la arginina, que disparan la producción de óxido nítrico, un compuesto que relaja los vasos sanguíneos del organismo. Y lo mejor es que para la sandía no hace falta receta.
Helado de vainilla
Si la vainilla se usa en todo, desde postres hasta ambientadores, será por algo. Según la Fundación de Investigación y Tratamiento del Olfato y el Gusto de Chicago (EE.UU.), la vainilla puede aumentar el flujo sanguíneo al pene.
Jengibre
Según un estudio publicado en la revista ?Phytomedicine?, las ratas machos a las que les dieron jengibre experimentaron un aumento de peso testicular. Se cree que el jengibre podría tener un efecto similar de ?hinchazón? en los niveles de testosterona humana.
Semillas de calabaza
Tienen una gran cantidad de zinc, un nutriente clave para la sexualidad y la fertilidad. Un estudio holandés ha revelado que los suplementos de ácido fólico y zinc aumentan el número de espermatozoides en un 74% en los hombres con problemas de fertilidad.
Palomitas de maíz
Este clásico del cine tiene los niveles más elevados de arginina vegetal, que es el principal componente del esperma. Numerosos estudios han demostrado la importancia de la arginina para el conteo espermático, la calidad y la movilidad. Así que prepara una buena ración y dale al play.
Chile
Todos sabemos que la comida picante acelera el corazón. La capsaicina, el compuesto que hace que el chile pique, también dispara la liberación cerebral de endorfinas, que te hacen sentir genial. Los chiles también mejoran el sistema nervioso, lo que favorece la excitación. Lo mejor para tener una relación muy ?picante?.
Plátano
El plátano contiene un alcaloide llamado bufotenina, que mejora el estado de ánimo, la confianza y el impulso sexual. Pruébalos al horno, te sorprenderán.
Arándano
Según la universidad de Texas (EE.UU.), cantidades insuficientes de vitamina C pueden causar que las células del esperma pierdan la movilidad. Los arándanos están cargados de vitamina C para que tus espermatozoides naden como Michael Phelps.
Almendra
Estos frutos secos están repletos de grasas esenciales que regulan las prostaglandinas, vitales para la producción de hormonas sexuales. También contienen vitamina E, que ayuda a fabricar un esperma más potente gracias a sus antioxidantes.
Chocolate negro
Científicos del Hospital Universitario de Colonia (Alemania) han demostrado que el chocolate negro reduce la hipertensión, lo que podría ayudar a los hombres que padezcan impotencia. Los flavonoides del cacao ayudan a producir óxido nítrico, un compuesto químico que ayuda a relajar los músculos vasculares del pene y mejora el flujo sanguíneo y por tanto la erección. Cuanto más oscuro sea el chocolate, mejor.
Solomillo de ternera
Un estudio publicado en ?The Journal of Fertility and Sterility? reveló que el solomillo, que contiene gran cantidad de L-carnitina, mejoraba significativamente la calidad del esperma en un grupo de hombres con problemas de fertilidad. Parece que cuanto más elevado sea el nivel de L-carnitina, mejor será el conteo y la movilidad de los espermatozoides. Ahora levántate y ve a conseguir algo de carne.
Gambas
Estos animalitos marinos contienen grandes cantidades de zinc, lo que mejora la libido y la producción de esperma. También tienen calcio y magnesio, necesarios para la contracción muscular que ayuda a regular el impulso sexual, el conteo de espermatozoides y la fertilidad. Y no acaba ahí la cosa: contienen un océano de fenilalanina, un aminoácido que ayuda a regular el estado de ánimo y a mejorar el apetito sexual.
Pepino
Dejando a un lado los chistes sobre esta cucurbitácea, un estudio de la Fundación de Investigación y Tratamiento del Olfato y el Gusto de Chicago (EE.UU.) descubrió que uno de los aromas que más despiertan la excitación en las mujeres es, lo creas o no, el pepino. Haz un aperitivo sabroso combinando pepino picado, hojas de menta y yogur.
Granada
Según ?The International Journal of Impotence Research?, el zumo de granada ayuda a combatir la disfunción eréctil. Los científicos creen que esto se debe a los potentes antioxidantes del zumo de granada, lo que impide que esos odiosos radicales libres interrumpan la función circulatoria. Así que tómate un vaso si quieres subirte la moral.
Semillas de sésamo
El tamaño de estas semillitas no hace justicia a su hercúlea fuerza nutritiva. En la antigüedad, las novias griegas recibían pasteles de sésamo como símbolo de algo fructífero (lo que puede interpretarse ampliamente como ?suerte en la cama?). Contiene gran cantidad de selenio y zinc y es rico en calcio, magnesio, vitamina E y grasas esenciales, todos ellos nutrientes que vienen muy bien para la libido.
Espárragos
Los espárragos ricos en potasio y calcio, lo que ayuda a la producción hormonal y eleva los niveles de energía. También ricos en vitamina E, lo que mejora el flujo sanguíneo a los genitales.
Nata
No, no es una errata. Con moderación, la nata es una gran fuente de calcio, necesario para mejorar la contracción muscular asociada con la erección. También es una buena fuente de arginina, que se encuentra en niveles elevados en el esperma. Además, es un placer supremo, lo que añadirá diversión al asunto.
Cacahuete
Este fruto seco te ayuda a mantener el sistema vascular saludable, lo que garantiza un flujo sanguíneo adecuado a la sala de los trofeos. Los cacahuetes ricos en ácidos grasos Omega-3, que reducen el colesterol que bloquea las arterias y por tanto disminuyen el riesgo de padecer del corazón.
Espinaca
Si la comes cruda, esta versátil verdura es una de las pocas que contienen la coenzima Q10. Un estudio de ?The Journal of Fertility and Sterility? descubrió que la coenzima Q10 puede ayudar a mejorar el movimiento del esperma, lo que buenas noticias para los que necesiten una ayuda como la que las espinacas daban a Popeye. Las espinacas también contienen gran cantidad de hierro, que combaten la infertilidad, según un estudio de la Universidad de Harvard (EE.UU.).
Ajo
Este ?matabesos? contiene un potente ingrediente llamado alicina, que aumenta el flujo sanguíneo y la libido. Pero no te olvides de llevarte caramelos para el aliento o te mandarán a casa antes de tiempo.
Trufa
Las cualidades afrodisiacas de la trufa se deben a su aroma intenso, una sustancia llamada alfa-androstetenol, que imita el olor de las feromonas. Estas las hormonas que disparan la atracción física. Sírvelo gratinado sobre huevos revueltos para desayunar en la cama, pero prepárate para no salir de ella hasta la hora de comer.
Tomate
Conocido como la ?manzana del amor?, la reputación del tomate se basa desde hace tiempo en su color y su tacto. Pero su elevado contenido en betacaroteno, que tu organismo transforma en vitamina A, lo hace vital para mantener una buena salud sexual. La vitamina A también ejerce un papel relevante en la producción de testosterona.
Atún
Este pez es rico en vitamina B3 y es el efecto de dilatación sanguínea de esta vitamina lo que mejorará tu vida sexual. Quizá tengas orgasmos mejorados, un aumento en la sensación del tacto y erecciones más potentes. Así que asegúrate de que esté en el menú en esa importantísima tercera cita.
Apio
Los romanos ya lo usaban como afrodisíaco. Contiene gran cantidad de las feromonas llamadas androstenona y androstenol, que se cree que atraen a las mujeres. Además, mascar apio limpia los dientes, una gran ayuda cuando las feromonas empiecen a hacer su trabajo.
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